Seu sorriso é o melhor cartão de visitas: cuide da saúde bucal!

Chegou mais um ano e não poderíamos deixar de reforçar sobre os cuidados com a saúde bucal, por ser o início de mais um ano é sempre bom refletir sobre aquilo que te prejudicou no ano anterior, as dores de dentes e o quanto a má higiene bucal te impediu de sorrir com confiança. 

Neste ano mude sua história, cuide da saúde bucal e mostre seu cartão de visitas: o sorriso para onde você for, tenha a confiança de sorrir! 

Para te incentivar, há uma curiosidade super interessante sobre. Você sabia que sorrir aumenta a autoconfiança que você tem em si mesmo? Não duvide e coloque já em prática essas dicas abaixo para sorrir com confiança durante os próximos 365 dias! 

1 - Utilize escovas dentais macias e troque a cada 3 meses ou quando perceber que já não está realizando o efeito esperado. 

2 - Utilize o fio dental todos os dias. 

3 - Não use muito creme dental, a quantidade deve ser de uma ervilha. 

4 - Limpe a língua pela manhã e após cada refeição. 

5 - Use o antisséptico bucal recomendado pelo dentista.  

6 - Faça a higiene bucal logo que acordar e de preferência antes de tomar o café da manhã, lembrando sempre que após cada refeição também é recomendado. 

7 - Mantenha uma alimentação saudável 

8 - Evite bebidas alcoólicas e fumo. 

9 - Espere pelo menos 30 minutos depois de comer para estar higienizando os dentes, dessa forma a saliva diminui a acidez. 

10 - Visite o dentista de 6 em 6 meses ou quando perceber algo incorreto. 

Afinal, porque sempre tocamos nesse assunto? Porque por mais que seja um assunto muito falado e orientado pelos dentistas, percebemos que muitos pacientes ainda sofrem por não seguir essas orientações, então já que estamos em um novo ano, precisamos mudar algumas coisas e não repetir velhos hábitos. 

Mude seus hábitos e mostre seu cartão de visitas sem medo!